ส่วนปัจจัยที่สามารถจัดการกับความเครียดของผู้สูงอายุคือ อันดับที่หนึ่งคือการออกกําลังกายในตอนเช้าและตอนเย็นที่สวนสาธารณะกลางหมู่บ้านกฤษดานคร เช่น การวิ่ง การเต้นแอโรบิก เล่นเปตอง โยคะ อันดับที่สองคือ การเล่นกับสัตว์เลี้ยง คือพาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น สิ่งนี้สามารถเยียวยาจิตใจได้เป็นอย่างดี และอันดับที่สามคือ อยู่บ้านนอนดูโทรทัศน์ เช่น ดูตลก ฟังธรรมมะ ฟังเพลง สิ่งเหล่านี้ก็สามารถจัดการกับความเครียดได้เช่นกัน ...
正在翻譯中..
![](//zhcntimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)